ترک اعتیاد

اعتیاد به مواد مخدر، الکل یا رفتارهای مخرب می‌تواند سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. ترک اعتیاد یک فرآیند چالش‌برانگیز اما کاملاً ممکن است که نیاز به حمایت تخصصی، اراده قوی و روش‌های درمانی مناسب دارد. روش‌های ترک شامل سم‌زدایی پزشکی، درمان‌های روان‌شناختی (CBT، رفتاردرمانی)، گروه‌های حمایتی (مانند NA) و تغییر سبک زندگی هستند. در این بخش، به بررسی راهکارهای علمی و عملی ترک اعتیاد، چالش‌های مسیر و روش‌های پیشگیری از بازگشت به مصرف می‌پردازیم. هر قدم به سوی ترک، گامی به سمت آزادی و سلامت است. 💪💙